Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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107,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 26,80g | Prot: 100,32g | Carbs : 51,79g.
Jantar: Cucina Balsamico Creme, Sojasoße, TAO Sweet Chili Sauce, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gurke (mit Schale), Radieschen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansalya
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