Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 123,65g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: Rispentomaten, Gutes Land Gouda, Gehackter Schinken, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Mineralwasser, Bananen. Almoço: Saskia Mineralwasser, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Gekochtes Ei, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Maracuja, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kiwi. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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