Yummy... trying to behave
|
2205 kcal
|
Líp: 92,67g | Prot: 92,42g | Carbs : 247,89g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Dried Chia Seeds. Almoço: French Salad Dressing, Tesco Tuna Chunks in Brine, Avocados, Sweet Red Peppers, Green Leaf Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Simple Side Salad. Jantar: Sweet and Sour Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tesco Boneless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Milk Chocolate, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tesco Raspberry Swiss Roll. mais...
|
|
3069 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kelly140
|