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inizio la giornata in modo positivo! perché negli ultimi giorni mi stavo un po' buttando giù!
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 41,83g | Carbs : 214,69g.
Pequeno Almoço: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Bonduelle Mais, Pomodori Ciliegini, Vallelata Mozzarella, Scotti Riso Parboiled. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Cocomero, Fagioli Borlotti, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. Snacks/Outros: Algida Cornetto Classico (60g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla_22
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