Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 109,33g | Prot: 107,50g | Carbs : 177,40g.
Pequeno Almoço: 서울우유 저지방우유, 체리, 바나나. Almoço: 허쉬 허쉬 쿠키앤초코, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Jantar: 오뚜기 황도, 카스 카스 라이트, 간장치킨. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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