Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 68,08g | Carbs : 216,15g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Батон, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Jantar: Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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