Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 38,67g | Carbs : 237,82g.
Pequeno Almoço: fresh sqeezed orange juice, mrs. butterworth lite reduced calorie syrup, bisquick pancake. Almoço: banana, delimex beef taquitos. Jantar: butter garlic crutons, shredded cheddar jack cheese, southwest vegetable blend, ceaser dressing mcdonalds, shredded lettuce. Snacks/Outros: small mocha frappe, yogi tea. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jentopping
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