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Dîner de ce soir : quiche sans pâte à la ratatouille ?
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1414 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 94,07g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Pro Activ, Café, Kiwi, Carrefour Bacon Fume, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Almoço: Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Ratatouille, Omelette, Sojasun Yaourt Vanille, Baguette. Snacks/Outros: Stoptou Bonbon Réglisse, Gerlinéa Barres Chocolat Coeur Praliné, Gerlinéa Barres Chocolat Coeur Praliné. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Blandine64
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