Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 110,06g | Prot: 45,79g | Carbs : 264,08g.
Pequeno Almoço: Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Tortencreme Vanilla, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Birnen, Nesquik Snack Kakao, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Jantar: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. Snacks/Outros: Nesquik Snack Kakao, Süßkirschen, Dolce Gusto Chococino Caramel. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Bicicleta (Cycling) - 24 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Fitness (Treino) - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas e 5 minutos, em Pé - 6 horas e 46 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 42 minutos, Massagem - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 12 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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