Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 68,03g | Carbs : 119,14g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Wassermelone, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Frikadelle, Mayonnaise. Jantar: Gut & Günstig Zaziki, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Zwiebeln, Kattus Ajvar, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Ja! Sonnenblumen-Margarine. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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