Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Líp: 74,31g | Prot: 183,51g | Carbs : 450,01g.
Pequeno Almoço: Tostada Francesa, Jugo de Papaya. Almoço: Plátano, Chicha Morada, Tequeños, Arroz Blanco, Atún al Horno Oa la Parrilla, Cerveza, Camote, Huevo Duro, Jugo de Papaya. Jantar: Quaker Avena Instantánea, Queso Fresco, Pan Integral, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Makis de Atún, Whey Protein, Whey Protein. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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