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tamparick33614
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15 jun 17
Jornal de tamparick33614, 15 jun 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
116,5 kg
Perdidos até agora:
3,7 kg
.
Ainda faltam:
41,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 junho 2017:
1426 kcal
Líp: 62,65g | Prot: 44,33g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Milk.
Almoço:
Jose Ole Steak & Cheese Chimichanga.
Snacks/Outros:
Klondike Heath Ice Cream Bar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle.
mais...
4998 kcal
Exercício:
Assistir TV - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos.
mais...
A Perder 1,6 kg por Semana
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