Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 63,76g | Carbs : 290,85g.
Almoço: Puding Coklat, Pepaya, Tumis Buncis, Okra, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Sohun, Pepaya, Apel, Kue Bolu Coklat, Kerupuk Udang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bengkoang, Tahu, Telur Rebus Lunak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Subway 6" Veggie Delight, Permen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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