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I have 204 to reach for our big day, to be back to weight I was when measured for my suit AND, when I had my op in February. Should manage, that with a concerted effort!
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94,3 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1214 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 47,61g | Carbs : 118,82g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Green Peas, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Lighthouse Bay Breaded Haddock Fillet. Snacks/Outros: Double Cream, Tassimo Costa Americano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Well done, Jocko - that's an excellent drop!
16 jun 17 por membro: Doobrie
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Well done - of course you'll do it - you have a goal in mind that's important
16 jun 17 por membro: minitata
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16 jun 17 por membro: heidij123
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Just read your journal of 30th May. Was your GP right? Is it okay now?
19 jun 17 por membro: heidij123
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I don't think so. Still feels to me like it did before. Doesn't stick out as much though.
19 jun 17 por membro: JockoT
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19 jun 17 por membro: HCB
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19 jun 17 por membro: Mom2Boxers
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19 jun 17 por membro: John10251
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20 jun 17 por membro: real_gone_girl
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Histórico de Peso de JockoT
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