Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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118,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 29,79g | Carbs : 20,72g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Roggenbrot, Eiersalat. Jantar: Gekochtes Ei. mais...
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3944 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de waylanderl
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