Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 75,05g | Carbs : 20,67g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. Almoço: Café Expresso, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Salada Verde Mista. Jantar: Requeijão, Verde Campo Mussarela Lacfree, Cupim Assado, Ovo. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Casino Noir Tanzanie 85%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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