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No bm x 2 days
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 99,94g | Prot: 113,01g | Carbs : 243,51g.
Pequeno Almoço: Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Lemon, Egg. Almoço: Lemon, Water, Brussels Sprouts, Cooked Spaghetti Squash, Salmon Burger. Jantar: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, El Terrifico Tamale Co. White Cheese Dip, Baja Fresh Mexican Grill Side Shrimp, La Preferida Spanish Rice. Snacks/Outros: Kroger Lemon Poppyseed Muffin, Chocolate Chip Muffin, Fazoli's Garlic Breadstick, Granny Smith Apples, Gatorade Propel Zero - Grape, Water, Natural Almonds. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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