Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 32,19g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Date, Cooked Egg White. Almoço: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Wild Oats Organic Unsweetened Flake Coconut, Whole Foods Market Unsweetened Dried Cranberries, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Raisins, Date, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Cooked Egg White. Jantar: Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Scooter - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gedgal
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