Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 123,58g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Яблоко, Арахис, Семена Льна. Almoço: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижтрейдинг Киви, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Outros: Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|