|
|
1417 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 68,82g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Абрикосы, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Кабачки Жареные, ВкусВилл Тофу с Травами. Almoço: Избенка Кефир 1%, Русское Море Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Биокор Семена Льна Обыкновенного, ВкусВилл Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Агро-Альянс Рис Красный Рубин Отварной. Jantar: Окраина Колбаса Докторская, Брынза, Черешня, Каждый День Грецкий Орех, Bio National Сироп из Топинамбура, 36 Копеек Кефир 1%, Залесский Фермер Творог 0%. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Сдобное Игуменское, Магнит Банан, Черешня. mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|