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bulking 3weeks left meal 1 2 whole eggs 4 egg whites 3xrye toast slices 150g oats with scoop protein and coffee
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2711 kcal
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Líp: 64,03g | Prot: 251,25g | Carbs : 257,14g.
Pequeno Almoço: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Jungle Oats, BSN SYNTHA-6, Egg, Egg White. Almoço: Chicken Breast, White Rice. Jantar: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Chicken Breast (Skin Not Eaten), USN Pro Protein Bar (68g). mais...
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 Comentários
Are you Juan that used to stay at The field in Pretoria?
18 jun 17 por membro: Lhathembi
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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