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1784 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 146,80g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Almoço: Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, Dreistern Hähnchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Vollkorn Nudeln, Kirschtomaten, Ei. Snacks/Outros: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. mais...
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50g Vollkornnudel
3-4 Eier
150g Kirschtomaten
5-10g Parmesankäse
Salz,Pfeffer
Kräuter
385kcal, Fett 14g, KH 39g, EW 23g
18 jun 17 por membro: skywalker2592
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