Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 94,86g | Prot: 178,84g | Carbs : 353,31g.
Pequeno Almoço: Plátano, Tamal, Pan Francés, Ciabatta, Huevo Frito. Almoço: Carne Asada, Ravioles con Salsa de Tomate, Carne Asada, Ravioles con Salsa de Tomate. Jantar: Unión Pan Integral Clásico, Huevo Cocido, Whey Protein, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Outros: Sánduche de Pollo, Jugo de Papaya. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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