|
77/58/93.5
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 51,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 83,08g | Prot: 165,44g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Цукаты, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир. Jantar: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Селянин Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|