Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 21,37g | Prot: 256,62g | Carbs : 285,19g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Almoço: Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Puten-Steaks. Jantar: Myprotein My Bar Zero, Myprotein My Bar Zero. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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