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Spinatrolle mit Lachs und Rucola. Sehr wenig Kalorien, ich bin begeistert.
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908 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 84,75g | Carbs : 51,30g.
Pequeno Almoço: Kaufland Granatapfelkerne, Alnatura Kokos Chips, Bubi Speisequark Magerstufe, Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Alnatura Chia Samen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Jantar: Alnatura Sonnenblumenkerne, Real Quality Rucolasalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Egg, Lidl Wildlachsfilet, Freshona Rahmspinat. Snacks/Outros: Well You Reiswaffel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
19 jun 17 por membro: Hasi37
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Da ist sie wieder,muss die Spinatrolle auch mal probieren
19 jun 17 por membro: Big Gloria
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ist wirklich lecker und super schnell gemacht. Hätte nicht gedacht dass die so schnell geht :)
19 jun 17 por membro: travelicia
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19 jun 17 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de travelicia
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