Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 64,19g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Café, Miel, Beatrice 1% Milk, Quaker Gruau Gros Flocons, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almoço: Avocat, Крабовый салат, Pomme. Jantar: Carottes, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Pomme. Snacks/Outros: Blue Diamond Roasted Almonds. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Jogging - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarishkaN
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