Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2010
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1115 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 36,38g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: coffee mate fat free, banana. Almoço: wheat bread, land o' lakes light american, melon, pineapple. Jantar: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, diet coke, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Outros: baby carrots, Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour), Happy Cola (gummi candy). mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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