Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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110,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 77,50g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Torta de Legumes, Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Marilan Biscoito Maria, Mexerica. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelhbarbosa
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