Yosss semangatt.... 💪💪💪💪
65 kg Perdidos até agora: 13 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

319 kcal Líp: 6,67g | Prot: 19,80g | Carbs : 43,80g.   Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Cumi Goreng, Nasi Putih. mais...
1590 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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