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Kleurrijke lunch! 😄
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1355 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 70,68g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Bosbessen, Weight Care Shake. Almoço: Apetina Verse Kaasblokjes Light, Kokota Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil), Spinazie, AH Regenboogwortelmix, AH Sojabonen. Jantar: Bolletje Ijs, Kaneelijs, Del Monte Perziken op Sap, Munt, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Kokota Zongedroogde Tomaten, AH 7 Soorten Granen en Zaden, Gekookt Ei, AH Tasty Tom. Snacks/Outros: Nakd Toffee Treat, Kanzi Appels. mais...
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3067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação - 35 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
heel veel kauwen en weinig calorien
22 jun 17 por membro: Haagenti
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Histórico de Peso de Miepje90
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