Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 16,07g | Prot: 60,08g | Carbs : 107,55g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Docile Jujuba, Mundo Verde Granola de Cereais Banana e Chia Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Danone Corpus com Pedaços de Morango, Morangos, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Morangos, Ritter Barra de Cereal Morango Zero Açúcar. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lauraway
|