Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
622 kcal
|
Líp: 13,89g | Prot: 50,04g | Carbs : 72,15g.
Pequeno Almoço: Fesa di Tacchino, Anguria. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Pan Famiglia Panino Tondo Morbido. Snacks/Outros: Brioche. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GingerHate
|