Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 42,21g | Prot: 116,32g | Carbs : 104,29g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey, Contra-filé, Contra-filé, Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Massa Leve Pão de Queijo, Massa Leve Pão de Queijo, Cafezinho. Snacks/Outros: Integralmedica W-Lady Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribeiro641
|