Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 20,16g | Prot: 43,30g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Auchan Huile de Colza, Thé Vert, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Oeuf sur le Plat. Almoço: Pois Chiches Secs Cuits, Auchan Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Jantar: Beurre (Salé), Mon pain integral, Poivre Noir, Sel, Ciboulette, Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Marche 4km/h - 30 minutos, Travail sur PC - 8 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Agachamento - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 46 minutos, Musculação (Moderado) - 9 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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