Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 24,32g | Prot: 91,45g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Almoço: Крем-Суп из Брокколи с Плавленным Сыром, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Del Monte Тунец Кусочками в Масле, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Диетмарка Отруби Ржаные, Natur Foods Курага, Персики, Персики, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|