Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 48,75g | Carbs : 292,19g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nectarines, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Café au Lait, Miel, Épinard, Bananes, Épinard, Old El Paso Wrap Tortillas. Snacks/Outros: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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