|
мое "после" и "до", не так фото в коллаж загрузила,но уже лень менять)фото на стадии жиробаса было сделано 8 марта, спустя 20 дней после этого решила взять себя в руки,надеюсь результат заметен)) кстати,вес до 56 кг!! сейчас 48)
|
1068 kcal
|
Líp: 37,14g | Prot: 70,08g | Carbs : 114,37g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сыр Маасдам, Глобус Сыр Реверанс Элит, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды. Almoço: Замороженная Вишня, Ежевика, Вкуснотеево Творог 5%. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Micellar Creme. Snacks/Outros: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Nestle Nuts. mais...
|
|
 Comentários
Какой симпатичный жиробасик ))
25 jun 17 por membro: olgaolgova34
|
8 кг за 20 дней или я не правильно поняла ?😅
25 jun 17 por membro: Daria_dom_cake
|
Вот в который раз убеждаюсь, на сколько не показательны цифры веса, у меня при росте 160 самый край 53 кг, дальше торчащие кости и ребра, а на лице одни глаза с носом, а 55 прям то что надо. При 48 страшно представить))))
25 jun 17 por membro: viktoria orl
|
Darko0198,Ахахах если бы 😂😂 через 20 дней я перестала жрать как не в себя)а 8 кг это аж за 3 месяца )
26 jun 17 por membro: Polinaredfat
|
viktoria orl, вот 100% правда,у меня вон даже при 48 ничего не торчит ,рост 158) прям худой была в 42 кг,но это уже привет бухенвальд
26 jun 17 por membro: Polinaredfat
|
olgaolgova34, агаа 😂 эти щеки мечта любой бабушки😁😁
26 jun 17 por membro: Polinaredfat
|
Ах, 56 кг, моя мечта... это ж надо, а для кого-то это жиробас (,правда у меня рост конечно 173, но всё же ((
26 jun 17 por membro: tanya.cipa
|
Tanya.cipa, ну рост многое играет)) вы меня на 15 см выше , а это ОГОГОГО
26 jun 17 por membro: Polinaredfat
|
26 jun 17 por membro: Nastasya42Russia
|
Рост очень важен и тип фигуры, я только при 50 нормально выгляжу, а если чуть больше, то становлюсь аппетитной грушей а ля Дженифер Лопес.
03 jul 17 por membro: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaredfat
|