Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 47,72g | Carbs : 348,60g.
Pequeno Almoço: Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Café au Lait. Almoço: Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nectarines, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Miel, Bananes, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Riz Blanc. Snacks/Outros: Prunes, Prunes, Nectarines, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Dolce Gusto Café au Lait, Boni Mango Diepvries, Boni Mango Diepvries, Fraises. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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