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Суши я себе позволяю, хотя знаю, что они очень калорийные 8-)
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1628 kcal
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Líp: 1059,09g | Prot: 756,86g | Carbs : 422,11g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Щи Из Щавеля, Токио Сити Роллы Микс. Jantar: Томатный Сок, Пицца с Мясом. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (50г). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Pole dance - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lilala4u
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