Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2010
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2914 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Treino em Circuito - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shavaun3
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