Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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96,9 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 55,04g | Carbs : 22,62g.
Pequeno Almoço: Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks. Almoço: Duke's Mayonnaise, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Borden Natural Swiss Cheese. Jantar: Organic Valley Organic Muenster Cheese, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz). Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Health Wise Cherry Gelatin, Trader Joe's Allsorts-A-Licorice, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Old London Bagel Chips - Sea Salt, Jennies Coconut Macaroons. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ginsin
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