Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 153,60g | Carbs : 489,55g.
Pequeno Almoço: Yogur, Almendras, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar. Almoço: Jugo de Papaya, Camote, Arroz Integral, Clara de Huevo. Jantar: Queso Gouda o Edam, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Instantánea, Whey Protein, Whey Protein, Garbanzos. Snacks/Outros: Croissant, Plátano. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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