Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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89,0 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3689 kcal
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Líp: 169,25g | Prot: 113,18g | Carbs : 441,73g.
Pequeno Almoço: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Burgerville Fried Egg (1), Kroger Vitamin D Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cheese, Scalloped Potato, Chili's Corn on the Cob with Butter. Jantar: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Sugar, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Schwan's Vanilla Bean Ice Cream, Nabisco Nilla Wafers, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kraft Wheat Thins Original. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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