Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 63,67g | Carbs : 239,71g.
Pequeno Almoço: Nature's Gift Vers Geperst Komkommer Appel Spinazie, Alpro Soya Original, Hero Fruit&Co, Sinaasappelen, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Almoço: Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Eridanous Paprika-Fetapasta. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appel, Pompoensoep, HAK Bonenmix, Broccoli. Snacks/Outros: Cocktail Snack Cocktail Snack, Pruimen, Aldi Garnalen Knoflook Salade, Mueslibol. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justmeitis
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