Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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93,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 155,36g | Carbs : 39,86g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè (Espresso), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Activia Zero Grassi Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Almoço: Conad Fracosta. Jantar: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Outros: Land Yogurt Bianco 0,1%, Milbona Fiocchi di Latte Light, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giurus14
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