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감기몸살. 어제 타이레놀 먹었더니 아침에 얼굴이 팅팅~
병원가서 링거맞고 약먹고. 저녁도 제대로 먹음ㅋ
치팅데이ㅋㅋㅋㅋ
힘내쟈~!!!!
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 102,79g | Carbs : 212,49g.
Pequeno Almoço: 서울우유 저지방우유. Almoço: 시래기, 넙치구이, 밥. Jantar: 오이무침, 장조림, 고등어구이, 밥. Snacks/Outros: 사과, 바나나, 비트. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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