Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 75,28g | Prot: 114,07g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Risifrutti Mustikka, Maitokahvi, Hanavesi. Almoço: Saarioinen Kalatäytepihvit, Keitetty Kananmuna, Kurkku. Jantar: Hanavesi, Risifrutti Vadelma, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Wursti Korppukinkku, Oululainen Reissumies. Snacks/Outros: Risifrutti Vadelma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Hanavesi, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Kävely - 51 minutos, Crosstrainer - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirzikkaa
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