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del terror, a recuperar el estado físico : )
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62,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 46,94g | Carbs : 144,58g.
Pequeno Almoço: Chilolac Queso Laminado Gauda, Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almoço: Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo. Jantar: Patatas Cocidas, Carne en Su Jugo. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Lavar Loiça - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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