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Startgewicht
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 71,42g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: Frischkäse, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Aldi Sonnenblumenbrot. Almoço: Ursi Schokoladenpudding mit Sahnetopping, Reis (Gekocht), Hamker Süß Sauer Sauce, Vitasia Frühlingsrollen Vegetarisch. Jantar: Vitasia Frühlingsrollen Vegetarisch, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de VannySa87
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